생강 효능
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생강 효능 13가지 및 부작용카테고리 없음 2024. 9. 4. 15:29
제철 맞은 햇생강이 시장에 나왔다. 고운 보랏빛의 햇생강은 물에 헹궈 흙만 제거하면 껍질을 쉽게 벗겨낼 수 있다. 오래 두고 먹으려면 잘게 썰어 설탕에 재워 차로 겨울철을 책임져 줄 수 있고, 적당한 크기로 썰어 냉동실에 얼리는 게 좋기 때문에 생강은 가성비가 좋다.감기 걸려 목이 아플 때 생강차가 좋다는 건 널리 알려진 민간요법으로 알려진 생강. 그에 맞는 생강 효능을 총정리해 보았다.생강 효능1. 소화촉진 생강 효능 은 소화촉진이다. 생강 내 화합물은 체내에 쌓인 과잉 가스 제거에 효과적인 이것이 위장과 소화 기관을 자극하여 소화를 도와주고, 진저베인이라는 여러 효소를 함유해 단백질 분해에도 상당히 효과적이다. 2. 기침 가래에 도움 생강에는 진저롤과 쇼가울이 들어 있는데, 이 성분들은 기침을 멎게 ..