장염에 좋은 음식
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장염에 좋은 음식 10가지 총정리카테고리 없음 2024. 9. 14. 22:41
장염이란 우리 몸에 유해한 미생물이나 독성물질이 들어있는 음식을 먹으면서 발생한 것으로 판단되는 감염성 또는 독소형 질환입니다. 기본적으로 장염에 걸리면 증상은 설사나 복통, 고열, 소화흡수장애, 복부팽만감 증상을 동반해요.이런 급성장염은 3~4일 정도 지나면 회복되지만 만성으로 발전하는 그럴 경우가 있어 장염에 걸리면 먹는 음식이 매우 중요하기 그리해서 평소에 장염에 유익한 음식을 알아두시는 것이 좋으실 것입니다.장염에 좋은 음식1. 코코넛 오일 코코넛 오일에는 소화기 건강과 장 염증을 줄이는 데 효과적인 지방산이 포함되어 있습니다. 즉. 평소 섭취하는 음식에 한두 방울 더하다 보면 장염 관리 효과를 볼 수 있다.2. 매실 매실은 위장에 좋으며 소화불량이나 위장병에 유익한 효능이 있습니다. 이 효과는 ..