귤 효능
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귤 효능 및 부작용카테고리 없음 2024. 11. 2. 23:15
귤은 겨울철 아주 인기 있는 간식입니다. 귤에는 특히 비타민C가 아주 풍부하여 감기 예방에 좋고 신진대사를 높여주며 피로 해소에도 도움이 되고 피부 미용에도 유익한 아주 다양한 가지 효능이 있습니다. 그리고 항산화 성분도 풍부하여 노화 방지에 좋습니다. 또한 귤은 칼로리도 낮아서 부담 없이 즐길 수 있으며 각종 영양성분도 아주 풍부해요.귤은 겨울철 대표 간식으로 비타민C가 대량으로 들어있어요. 그리고, 면역력에 이로움을 주어 감기 예방에 좋다고 알려져 있는 과일이다. 이외에도 귤은 다양한가지 효능을 가지고 있다. 여름철 잠깐 나오는 풋귤의 해당 잘 익은 완숙의 귤보다 기능 성분이 풍부한다. 추운 계절에 귤은 저렴하게 즐길 수 있는 비타민 공급원이라고 할 수 있다. 귤은 추울 때 재배한 것이 비타민C가 더..